과연 꿈은 왜 나타나는걸까?

꿈에 대한 이론적 정리부터

꿈은 사람이 잠을 자고 있는 수명 중, 뇌의 일부가 깨어있는 상태에서

기억이나 정보를 무작위로 자동 재생하는 거라고 합니다.

 

잠꼬대 또한 뇌의 일부가 깨어있어 일어나는 현상이라고 합니다.

 

수면 단계에는 4 단계가 있는데, 한 사이클에 90분이 소요된다고 합니다.

그래서 평균 1~2시간에 한 번에 꿈을 군다고 합니다.

 

꿈에 대한 연구

무의식을 연구하는 프로이트는 과거의 기억 같은 잠재적인 요소가 꿈에서 표출된다고 주장했습니다.

하지만 현대의 꿈 연구는 일상생활이 꿈의 내용에 가장 많은 영향을 끼친다고 합니다.

 

독일의 한 실험에서 폭력과 같은 자극적인 영화를 보여 준 후 꿈 내용을 조사한 결과,

꿈의 약 33% 정도가 영화 안의 내용과 관련이 있었다고 합니다.

 

이는 꺠어있을때 집중했거나, 뇌리에 담았던 내용은 다른 기억보다 꿈에 나올 확률이 더 높다는 연구결과를 나타냅니다.

 

하지만 이보다 더 최근의 진행된 연구는 각성 시(깨어있을 때) 의식적으로 회피하려 했던 '억압된 기억'은

다른 기억이나 경험보다 꿈에 등장할 확률이 더 높다는 결과가 나오기도 했다고 합니다.

 

이로서 프로이트의 '꿈의 해석' 이 재조명되기 시작했다고 합니다.

프로이트의 꿈의 해석에서는 특정한 사람을 생각하기 / 생각 안 하기로 요구했을 때,

특정한 사람을 생각하지 않도록 강요당한 이들의 꿈에 그 특정한 사람이 더 많이 나왔다는 겁니다.

 

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꿈에서 나오지 않는 것들

꿈에서는 죽을 수 없다고 합니다. 이는 다들 많이 경험해 보았을 텐데요,

저도 죽기 전까지의 꿈은 많이 꿔보았는데 그 이후에는 반드시 깼던 기억이 새록새록하네요,

이는 우리의 죽음 이후의 경험이 없기 때문에 묘사를 하지 못하는 것이라고 합니다.

 

꿈에 관한 흥미로운 내용들

꿈에서 일어나는 사건들은 인과관계가 미흡하거나 없습니다.

그리고 깨어났을 때 우리 뇌에서 그럴싸하게 재구성되어 인과관계가 재설정된 거라고 합니다.

 

시각 장애인은 선천적이면 소리 위주의 꿈을, 후천적이라면 꿈에서는 눈으로 꿈을 볼 수 있다고 합니다. 

 

꿈을 꾸는 중 현실 세계의 자극이 반영되는 경우 또한 종종 있다고 합니다. 

잘 때 자극이 주어졌다면 그에 맞춰 꿈에서도 자극이 반영되는 것이라고 합니다.

 

우리는 나이가 들수록 꿈을 적게 꾼다고 합니다.

나이가 들수록 세상일에 둔감해져서 자극적인 일이 줄어드는 것이 그 이유라고 합니다.

뭔가 씁쓸한데요, 저도 옛날처럼 모든 게 전부 자극적이었으면 좋겠습니다.

 

꿈 해몽에 대하여

저도 어릴 적에는 꿈에 무언가가 나오면 그 꿈이 무엇을 묘사하느냐에 따라

상상도 해보고 인터넷에서 정보를 찾아보기도 했는데요,

 

이 꿈에 대한 해몽은 사실은 거의 대부분에게 통용되는 말로 이루어져 있어

신빙성은 그다지 없는 편입니다.

 

하지만 이 꿈 해몽에 대한 내용들은 들어도 나쁠 건 없기에

재미 삼아서는 해볼 만하다고 생각합니다.

 

제가 주관적으로 생각했을 때는 이 꿈 해몽도 나름대로 믿을만하다고 생각합니다.

꿈은 인간의 심층심리를 대변하기에, 불안하다면 억압되었던 기억이 꿈에 나타나는 것처럼

꿈의 정황으로 자신의 상태를 파악하는 방식은 흥미롭고 나름대로 가치가 없진 않다고 보겠습니다.

 

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꿈의 부작용

이 꿈은 인간의 휴식을 방해하는 행위이기에,

수면장애와도 관련이 있다고 합니다.

꿈을 자주 꾸는 것은 스트레스와도 관련이 많다고 합니다.

 

주관적으로 진행된 3개월간의 분석

저도 꿈을 자주 꾸는 편은 아니지만,

꿈에 대해 궁금해서 작년 11~2월까지 매일 꿈일기를 작성하고 분석해 본 적은 있습니다.

까먹기 전에 일어나자마자 메모장에 기록해 놓았고, 꿈의 내용을 분석해 보았습니다.

 

결과적으로, 억압된 기억이 가장 많이 나타났고, 그 뒤로는 자극적이었던 기억, 마지막으로는 원하는 소망이 나왔습니다,

꿈의 내용은 대부분이 인과관계가 없었습니다.

 

이를 통해 꿈은 억압된 기억들과 자극적이었던 순간, 소망과 결합되어 나온다고 분석을 종료했습니다.

흥미로운 점은 5개의 꿈 중 하나씩은 반드시 꿈 재생 중 사물에 숫자가 무작위로 보이는 순간이 있었습니다.

 

이는 제가 로또를 하지는 않지만 가슴속에 깊이 있던 일확천금의 꿈이 꿈을 통해 나타난 것인데요,

이렇게까지 억압된 기억을 다 풀 줄은 몰랐습니다. 스스로 분석하며 부끄러웠습니다.

 

잡설

저는 스트레스도 많고 겁이 많은 성격이기 때문에

꿈을 자주 꾸곤 했습니다.

 

이 꿈이란 것은 정말 기이한 현상이 아닐 수 없습니다.

어서 빨리 꿈을 영상화할 수 있는 장치가 나와야 한다고 생각합니다.

 

구글 트렌드에도 꿈에 관한 검색어들로 분석을 하는 사이트가 있으니 보고 싶으시다면

 

https://the-shape-of-dreams.com/#/chapter4?section=explore 

The Shape of Dreams — by Federica Fragapane and Google News Lab

을 참고하시기 바랍니다.

 

내용은 흥미로워 보이지만 저는 별 거 없다고 생각합니다

그래도 소재가 흥미로워서 가져와보았습니다